AddThis Sharing ButtonShare till FacebookFacebookFacebookShare till TwittertwittertwitterShare till PinterestPinterestPinterestShare till Moreaddthismore7
Med Kentucky Derby den senaste helgen är det den mest spännande tiden på året att vara en hästentusiast. Oavsett om du hanterade för att komma till Churchill Downs eller om du stämde in hemma, kanske du känner dig inspirerad att få din egen häst i bättre form för sommaren. Prova dessa riktiga rashästinspirerade utbildningsidéer för att få ditt wannabe -sekretariat att uppträda på sitt bästa. Innan du börjar konditionera din häst är det en bra idé att sätta ett specifikt, förnuftigt mål. Kentucky Derby hoppfulla arbetar gradvis upp till avståndet 1-1/4 mil över tiden tills de bygger upp både hastighet och uthållighet. På det sättet, när tävlingsdagen kommer, känns kör banan precis som en annan träningspass. Ditt mål behöver inte vara lika intensivt. Om du och din häst ännu inte är på en träningsrutin kan ett mål att träna 3-5 gånger per vecka vara en bra start.
Gå in i en rutin för att inspektera din hästs hjärtfrekvens före, under och efter träning. Kentucky Derby Fitness-instruktörer blir mycket bekanta med sin hästs baslinje hjärtfrekvens, som sorter från 30 till 40 slag per minut (bpm) för den genomsnittliga hästen och max ut vid 220-250 bpm.
Under varje träningssession övervakar fitnessinstruktörer sin hästs hjärtfrekvens och mål att hålla den i den aeroba zonen under större delen av sessionen. I den aeroba zonen är din hästs hjärtfrekvens bara 70-80% av deras maximala, vilket gör att deras kropp kan ta in tillräckligt med syre för att hålla jämna steg med sin rörelse.
Under korta perioder kan din hästs hjärtfrekvens nå den anaeroba zonen till 80-90% av deras maximala hjärtfrekvens. I den anaeroba zonen använder din hästmuskler mjölksyra, snarare än syre, som bränsle. Håll din hästs hjärtfrekvens under deras maximala förseningar början av trötthet och förhindrar muskelkramper så att din häst kan träna längre och gradvis bygga upp uthållighet. Avsluta träningen med en nedkylningsövning på 60-70% för att främja återhämtning.
Slutligen bränsle din häst med en hälsosam, foderbaserad diet med tillägg av korn om de behöver extra kalorier. Omega-fettsyror som de som finns i Grizzly Omega Aid är en stor källa till långsambränd energi och kan också säkra din hästs gemensamma rörlighet i alla åldrar. Eftersom hästar kan vara känsliga för dietförändringar, söka råd från din veterinär för att få hjälp med att få din häst på en ordentlig diet som matchar deras individuella behov och aktivitetsnivåer.
För att hjälpa dig och din häst att få ett starkt försprång på vårkonditionering ger vi bort en shoppingtur på $ 250 i maj.
Ange 1-800-PETMEDS® Kentucky Derby Shopping Spree Sweepstakes för en chans att vinna ett presentkort på $ 250 som du kan använda för att handla för hästfundament som skötselverktyg, godis, kosttillskott och mycket mer på 1800petmeds.com.
1-800-PETMEDS® Kentucky Derby Shopping Spree Sweepstakes körs från tisdag 05/04 till måndag 05/31. Alla som kommenterar från 5/4 till 5/31/21 är berättigade att vinna. För att komma in, lämna en kommentar nedan. Vinnaren väljs slumpmässigt och meddelas den 1 juni.
Vinn ett $ 250 1-800-PETMEDS® presentcertifikat! Få ett försprång på vårträningen med din häst! Låt oss veta nedan hur du hjälper till att hålla din häst konditionerad och i form och du kan vinna en presentcerfificate på $ 250 från 1800 petmed! Vinnaren kommer att väljas slumpmässigt den 6/1/21, så alla som deltar har en chans att vinna! (Begränsat till invånare i USA) Lycka till!
Denna tävling har avslutats. Grattis till vår vinnare Athena Graeme och hennes dotter och Pony! Den här tävlingen har avslutats, men se till att kolla in vår Giveaway i juni och lära dig allt du behöver veta om sommarskötsel för din häst.