Även om våra katter online i slutet av tonåren och ofta tidiga tjugoårsåldern är det bara inte tillräckligt länge. De kostnader vi betalar för att dela våra liv med dessa fantastiska följeslagare är att vi alla som betraktar våra Cats -familjemedlemmar eller finaste goda vänner kommer förr eller senare att uppleva smärtan av förlust, och det kan vara lika förödande som förlusten av någon gillad en . Joelle Nielsen, en veterinär socialarbetare vid Ohio Specify University College of Veterinary Medicine, säger att hon vanligtvis jämför förlusten av ett husdjur med förlusten av ett barn eller en nära hushållsmedlem. Nielsen säger den stora skillnaden mellan att förlora ett husdjur, jämfört med att förlora en människa, är att “mycket av samhället inte är medveten om uthålligheten i den mänskliga-djurbindningen, så husdjursförlust ses ofta som” disenfranchised förlust “, vilket indikerar att det är inte socialt erkänt. ”
En annan betydande skillnad är frågan om eutanasi. Att välja att avsluta ett husdjurs smärta och lidande är en av de mest tuffa alternativen som husdjursägare någonsin behöver göra, och det kan skapa stora skuldkänslor och ånger efter det faktum.
Även om det finns vissa gemensamheter, är det en speciell upplevelse för varje individ att sörja förlusten av ett husdjur. Aspekter som spelar in exakt hur förlusten hanteras inkluderar om döden var oväntad eller uppfylld med en långvarig sjukdom, om husdjurvaktaren var tvungen att välja eutanasi, om det var första gången personen upplevde att förlora ett husdjur och personens levande situation. Enskilda husdjursvakter som husdjuret var en huvudkälla till känslomässigt stöd tenderar att ha mycket mer problem att återhämta sig. Oavsett exakt hur förlusten inträffade finns det några saker som kan hjälpa dig att hantera.
Erkänna att att förlora ett husdjur är en extremt tuff upplevelse
Låt inte någon person säga att “du måste bara komma över det” eller “det var bara ett husdjur.” Marty Tousley, en rasande rådgivare på Hospice of the Valley i Phoenix, AZ, säger att ”för vissa kan andras okänslighet vara mycket mer irriterande än förtvivlan från den faktiska förlusten. Många människor säger inte att någon ska få en ny make eller barn inom en månad efter att en dör. ”
Markera husdjurets bortgång med någon form av ritual
Ritualer som minnesgudstjänster och begravningsceremonier är en accepterad del av mänsklig förlust och kan vara på samma sätt praktiska efter att ha förlorat ett husdjur. Till och med något så grundläggande som belysning som ett ljus i ditt husdjurs minne varje natt kan hjälpa.
Hitta stödjande hushåll och vänner
Inte alla i ditt liv kommer att kunna hantera din sorg. Det är avgörande att upptäcka människor som är bekväma att låta dig gråta, lyssna medan du pratar om ditt husdjur eller bara sitter tyst med dig. Många människor förstår inte vad de ska göra eller ange när de hanteras med någon som sorgar. Detta kan få dig att känna dig mycket mer isolerad.
Hitta en hotline för husdjursförlust eller supportgrupp
Om du inte kan få tillräckligt stöd från hushåll eller vänner, upptäck en hotline eller supportgrupp för husdjur. Massor av veterinärinstitutioner erbjuder gratis husdjursförlusthotell bemannade med utbildade frivilliga som kommer att lyssna och erbjuda vårdstöd. Stödgrupper för husdjursförlust kan upptäckas med husdjurskyrkogårdar eller krematorier, skyddsrum och veterinärsjukhus. “Husdjursförlustgrupper är inte exakt samma som gruppterapi”, säger Tousley. “Deras funktion är att erbjuda en säker, strukturerad plats där människor bundna av upplevelsen av förlust kan samlas.” Det finns många på internetstödgrupperna 24 timmar om dygnet. Både Nielsen och Tousley föreslår att husdjursägare som känner sig inte kan fungera vanligtvis eller som känner att de inte utvecklas i sin förtvivlan för att få experthjälp.
Tillåt dig tid att sörja
Även om det inte är hälsosamt att fastna i din sorg, låtsas att ingenting är fel är på samma sätt ohälsosamt. “En persons förtvivlan är legitim och verklig, oavsett någon persons kommentarer, beteende eller åsikter”, säger Tousley. Nielsen tillägger “Du är inte” galen ” – det du upplever är normalt.”
Det gamla ordspråket som tiden läker alla sår gäller också för husdjursförlust – om du gör det nödvändiga känslomässiga arbete att erbjuda med din sorg. Tyvärr finns det ingen annan metod med förtvivlan förutom att låta dig känna det. Men med tiden kommer du att upptäcka att det kommer en dag då du står upp på morgonen och din allra första trodde inte kommer att handla om exakt hur mycket du saknar din katt, men om ett glädjat minne av den tid du tillbringade tillsammans .
Relaterad läsning:
Eutanasi: Exakt hur man förstår när det är dags
Det sista farvälet: Val efter att ditt husdjur dör
Inslagskung
Innehållsförteckning
Erkänna att att förlora ett husdjur är en extremt tuff upplevelse
Markera husdjurets bortgång med någon form av ritual
Hitta stödjande hushåll och vänner
Hitta en hotline för husdjursförlust eller supportgrupp
Tillåt dig tid att sörja
«Elegant kattmåltid vinnare
Kattenföreläsaren »
33 kommentarer om hantering av smärtan från husdjursförlust
Steve Howard säger:
1 september 2014 klockan 5nullnull